Rák vastagbél méregtelenítő

Vastagbél daganat

A vastagbélrák a harmadik leggyakoribb halott kerekes férgek betegség, amely úgy a férfiakat, mint a nőket is érinti, és az orvosi statisztikák szerint már a fiatalabb korosztály sincs biztonságban, náluk is egyre többször diagnosztizálják a betegséget.

A vastagbél egészségét leginkább a rostokban gazdag növényi táplálékokkal, és a halakban lévő egészséges zsírsavakkal lehet megőrizni. Az Journal of the American Medical Association szaklapban megjelentetett tanulmány szerint a vegetáriánus étrendet követőknél 20 százalékkal kisebb az esélye annak, hogy kialakuljon a vastagbélrák, de a pesco-vegetáriánusok körében, akik tejterméket és halat is ehetnek, 43 százalékkal kisebb a betegség előfordulása.

Természetesen a húsevők vannak a legjobban kitéve a daganatos betegség veszélyének. Változtatni kell az étkezési szokásokon, elsősorban kevesebb húst kell fogyasztani, zöldségből és gyümölcsből viszont annál többet. A következő 4 élelmiszer abban segít, hogy megőrizhessük a rák vastagbél méregtelenítő egészségét, így igyekezzünk beilleszteni ezeket az étrendünkbe.

Az olívaolajnak, akárcsak a halolajaknak, gyulladáscsökkentő hatása van. BAB Ezzel a zöldséggel kapcsolatban leginkább a rák vastagbél méregtelenítő szokták emlegetni, viszont remek B-vitamin és rostforrás, és még a hibás DNS-eket is képes helyrehozni.

Bármelyik féle bab egészséges, így nem kell mellőzni. Ha netán probléma lenne a megrágásuk, facsarjuk ki a levüket, és azt igyuk rendszeresen. Ugyanakkor igyekezzünk kerülni a cukrozott ételeket, italokat, a feldolgozott húskészítményeket, mert ezek nem tesznek hosszútávon jót a vastagbélnek.